demolition
вроде пафосно
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

demolition > Цитатник пользователяПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | следующуюСледующая »


пятница, 10 сентября 2010 г.
# 4443. кyдесник в сообществе "Bye,my summer 14:04:21
осознанные сны.

­­

"Осознанный сон (ОС) – это сон, в котором вы понимаете, что спите и начинаете делать все, что вам захочется.

Осознанный сон почти ничем не отличим от реальности, в которой вы находитесь днем. Но в таком сне вы можете летать, проходить сквозь стены, ходить по воде, изменять окружающий мир своей мыслью.

Осознанные сны случаются. Вызывать их по собственной воле можно, но это не легко.

Что делать в таком сне - решать вам. Но лучше заранее продумать свои действия, так как думать во сне будет трудно.

Захотите взлететь – просто оттолкнитесь от земли и вперед! Можете попробовать пройти сквозь стену или запустить в нее руку. Во сне материальные предметы ведут себя по другому. Например, в моих снах, если палец воткнуть в оконное стекло, то оно начнет растекаться как-будто протыкаешь желе.

Когда ОС начнет распадаться, чтобы его сохранить нужно изредка бросать взгляд на свои руки. Если сил удерживать сон не останется, то нужно просто прилечь на землю и заснуть. В результате вы перепрыгнете в новый сон с новыми силами.

Может случиться ситуация, что вы не сможете выбраться из сна. Выход – лечь на спину, расслабиться и подождать когда проснетесь.

Как вызвать осознанный сон

Осознанные сны случаются. Но есть ряд упражнений, которые помогут повысить частоту их появления.

Первое : вести дневник своих снов. Когда вы проснулись утром нужно вспомнить, что вам снилось и записать свои сны в тетрадку.

Если вы ничего не помните, то начните задавать себе наводящие вопросы: «Может мне снилось…». Если проснетесь ночью и будете помнить сон – пишите его сразу в тетрадь. Не откладывайте на утро! Пишите разборчиво, почерк в сонном состоянии немного другой. Можно записывать на диктофон, но лучше все же писать.

Это упражнение поможет вам вспоминать свои сны. Если сейчас вам сны вообще не снятся, то после нескольких недель ведения дневника – вы удивитесь как много всего вам снится по ночам.

Заполнение дневника - упражнение сложное. Какая - то сила все время будет препятствовать его ведению. Вам захочется не вести его, отложить на следующий день или сказать, что мне ничего не снилось и ничего не писать. Проявите волю и результат не заставит себя ждать.

Второе упражнение: отслеживание момента засыпания. Вы должны научиться определять с точностью до 5 сек. когда вы заснете. А еще лучше - научиться удерживать сознание включенным, когда тело засыпает.

Порядок действий перед сном: расслабиться, начать следить за своим дыханием, представить какой-нибудь объект (например, летящую птицу). Под "представить" понимается не обязательно яркая картинка, это может выглядеть как, например, черная птица на черном фоне.

Сам факт того, что идут картинки свидетельствует о том, что вы засыпаете. Картинку, которая будет у вас перед глазами, можно начать вращать или приближать и удалять ее от себя. Такие действия вызывают моментальное засыпание, так что через некоторое время лучше прекратить операции с картинкой и проверить: не спите ли вы?

Еще можно представлять, что вы падаете, спускаетесь вниз по лестнице или лифте. Такие картинки переведут вас в состояние, когда тело спит, а сознание работает.

Признаки по которым вы можете обнаружить, что засыпаете: легко представляются картинки, проскакивают «левые» мысли, теряются координаты тела, становится неудобно лежать, начинаются вибрации тела…

Задача упражнения - как можно дольше продержаться на границе сна. А в идеале сохранить сознание бодрствующем, когда тело полностью заснет, и сразу перейти в ОС.

Как попасть в осознанный сон. Предлагаю два способа.

Первый: сразу из состояния бодрствования перейти в ОС. Можно сделать это вечером, когда вы засыпаете, но это очень очень сложно. Лучше входит в ОС с утра, когда тело и мозг отдохнули.

Для этого нужно встать раньше обычного и поделать что-нибудь, а потом снова лечь спать с мыслью попасть в осознанный сон. Если проснулись ночью, то можно попробовать включить мозг (нужно, чтобы мозг бодроствовал , а тело спало) с помощью арифметических действий (сложения, умножения).

Второй способ: догадаться в обычном сне, что это сон. Какая - то деталь сна подскажет вам, что это сон и вот тогда включится ваше сознание.

Предлагают упражнение на этот счет: когда вы бодрствуете днем делать проверку и задавать себе вопрос «Не сон ли это?».

Мне это упражнение не особо помогает, так как во сне критичность отключается. И даже, если вы зададите во сне вопрос :”Не сплю ли я?”, то запросто можете прийти к выводу, что не спите.

Во сне самые нелепые вещи принимаются всерьез.

На чем можно точно проводить проверку – так это на тексте. Посмотрите на какую-нибудь надпись, потом отведите от не глаза и посмотрите вновь. Если это сон – текст изменится.

На тему осознанных снов написано много книг. Все доступные в интернет книги мы собрали на страницах нашей библиотеки
http://www.koob.ru/dreams/"




Категории: Сон
комментировать 78 комментариев | Прoкoммeнтировaть
#4442 (Jerry is here!) Dispaer в сообществе "Bye,my summer 11:28:27
 
Пара из России приезжает на курорт.
Заходят в номер, располагаются.
Вдруг муж слышит крики жены.
- Тут мышь! Аааааааа! Позвони на
ресепшен, объясни ситуацию - ты хоть
что-то по английски знаешь, а я ноль!
Муж звонит на ресепшн:
- Хеллоу!
- Хеллоу.
- Ду ю ноу "Том энд Джерри"?
- Оф кос.
- Джерри из хиа!
комментировать 13 комментариев | Прoкoммeнтировaть
четверг, 9 сентября 2010 г.
`2418 Bel F в сообществе Цитаты Беля х) 16:45:02

Что делать, есть ты заблудился в дремучем городе

"1. Соориентируйся по небу. Если небо обложено тучами - значит, скоро утро. Если обложено асфальтом -
значит, небо в другой стороне. Если небо белое - возможно ты уже дома. Если кафельное - в вытрезвителе.
Если до неба рукой подать и оно деревянное - очень плохая примета.

2. Внимательно изучи расположение луны. Если луна и звезды расположены на уличных флагах - это чужая страна.
Если на флагах здания - это посольство. Если луна расположена в небе, но их там две - либо ты на другой планете,
либо надо поспать, и все пройдет.

3. Прислушайся к звукам и шорохам. Если вокруг чирикают мобильники - это крупный цивилизованный город.
Если чирикают прохожие - это Китай, Вьетнам, Корея или Япония. Определи расстояние до дому по бровям продавцов:
покажи им любую денежную купюру - чем выше брови, тем дальше родина.

4. Определи направление. Территории офисов больше обрастают автомобилями со стороны спальных районов,
меньше - со стороны центра. Определи время по голосам певчей техники. Если вокруг поют ксероксы - это день,
если кондиционеры - лето (на зиму они впадают в спячку), а вот факсы поют круглосуточно.

5. Чтобы устроиться на ночевку в тепло, разведи костер под окнами отделения милиции.

6. Съедобные дары природы можно найти у старых коряг, торгующих солеными огурцами и квашеной капустой,
и предлагающих попробовать.

7. Чтобы добыть огонь и приготовить себе горячую еду на восемь лет вперед, найди кремень и чиркни им
о любую железку бензоколонки.

8. Избегай троп, по которым ходят трамваи и троллейбусы - они приводят не к человечьему жилью, а в их логово.

9. Гадюки обычно не нападают на людей, только если потревожить ее нору. Если ты оказался под землей
и на тебя шипит гадюка - это метро и надо оплатить проезд.

10. Чтобы избежать такой ситуации в будущем, всегда носи с собой паспорт, деньги на такси и
обязательно закусывай..."
комментировать 8 комментариев | Прoкoммeнтировaть
вторник, 7 сентября 2010 г.
Норвежский Eru Hitako 14:05:39

Японский?
Слишком модно.
Английский?
В школе надоел.
Француский?
Лягушечки...

Будь в теме!
Давай вместе учить норвежский!
комментировать 2 кoммeнтaрия | Прoкoммeнтировaть
НЯМ-НЯМ tolxy.com
Играй прямо в браузере!
kasatulechka 12:06:23
Запись только для зарегистрированных пользователей.
понедельник, 6 сентября 2010 г.
Радует))) ахахах miss.baby 12:10:06
­­
комментировать 3 кoммeнтaрия | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 5 сентября 2010 г.
Обратите внимание, как все продуман... Eternal voice of orbits 20:34:08
Обратите внимание, как все продумано в русском языке: слово "блондинка" начинается на ту же букву, что и слово "б***ь", а "брюнетка" - на ту же, что и "безупречность".
Прoкoммeнтировaть
RE: А как Вы попали на беОн? Dechanel 19:23:37
да простит меня бог.8-|­
попала сюда где-то в 2007 году.искала оф. сайт ранеток.зарегестр. и до 2008 думала,что торчу на их оф.сайте.хдд
Прoкoммeнтировaть
•40 Brea Winchester в сообществе Цитаты и Афоризмы 15:15:05


Сегодня моё сердце сжалось 103 тысячи раз; кровь пробежала 270 миллионов километров; я
23,5 тысячи раз вдохнул; я пропустил через лёгкие 120 куб. метров воздуха; я съел 4,9
килограмма еды; выпил 4,8 килограмма воды; я выпотел 6 куб. см. пота; произвёл 85,3 градуса
тепла; сгенерировал 450 тон энергии; сказал 4,800 слов; подвигал 750 главными мышцами тела;
каждый мой ноготь вырос на 0,014224 миллиметра; мои волосы выросли на 0,43536 миллиметра; а ещё я только что напряг 7 миллионов клеток мозга!
Ну и устал же я сегодня!
Прoкoммeнтировaть
RE: ?? Dechanel 09:41:40

Так и написать: Лине?х)
дааа.х)
Габидуллиной Алине пишите.:-$­
Прoкoммeнтировaть
RE: ?? Dechanel 09:30:02

адрес есть? есть. пишите мне.
Россия,Башкирия,г.С­терлитамак,ул.Деповс­кая,д.25.
индекс сейчас узнаю.
Прoкoммeнтировaть
суббота, 4 сентября 2010 г.
RE: нет? Таня . 17:01:20
так.
мой адрес: Россия. Нижегородская обл. г. Бор, ул. Советская. 4-92
индекс: 606440

Таня, напиши мне))
кидай адрес)
Прoкoммeнтировaть
суровая школота американская мечта. 12:56:46
­­

суровые
комментировать 67 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
четверг, 2 сентября 2010 г.
Bel F 13:18:05
Запись только для зарегистрированных пользователей.
`2379 Bel F в сообществе Цитаты Беля х) 13:06:35
dedmorozzz: проспал сегодня на работу
dedmorozzz: звоню, говорю что воды нет
dedmorozzz: иду в ванную - и действительно, воды нет
dedmorozzz: в следующий раз скажу, что деньгами дверь изнутри завалило
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
вторник, 31 августа 2010 г.
Айгуль Турахонова - Зачем Таня . 13:57:39
как вы относитесь вот к таким барышням и их псевдоклипам? =DD
Подробнее…­­
комментировать 86 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
XD Ray Frost 06:27:30
­­

Категории: Аниме, Видео, Приколы
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 30 августа 2010 г.
В объятьях сумерек 13:19:14
Запись только для зарегистрированных пользователей.
пятница, 27 августа 2010 г.
-2349- ЯМайка. в сообществе Мистер Фиш 09:15:47
пусть у меня теперь появились другие люди, с которыми я не сплю по полночи, разговариваю по телефону сутками и смеюсь до икоты, я скучаю по тебе. иногда даже очень (с)
четверг, 26 августа 2010 г.
yаsumi 11:49:13
Запись только для зарегистрированных пользователей.
среда, 25 августа 2010 г.
1279. Eva B. I Никто в сообществе | Hysterical thoughts | 13:36:39
Блин, я тебе уже целый час объясняю Я С ТОБОЙ НЕ РАЗГОВАРИВАЮ!!!
комментировать 6 комментариев
вторник, 24 августа 2010 г.
Куда улетают воздушные шарики? V.o.S. 09:55:44

­­




Категории: Видео
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 22 августа 2010 г.
Кто бы говорил)) SHINTAROU I Kera I 16:25:57
Вчера я ехал на работу
в метель, туман и гололёд,
вдруг мимо пронеслась Тойота,
взяла опасный поворот.
Пересекая автостраду
там, где сплошная полоса,
водитель мазалась помадой
и тушью красила глаза!
Как тут от злости не беситься?
Я в гневе бритву уронил
(я дома не успел побриться
и по дороге щёки брил).
Упала бритва в кофе прямо
(между колен стоял стакан -
мне вкусный кофе варит мама -
его я пью в такой туман).
Когда предмет тяжёлый падал,
крутой горячий кипяток
плеснул туда, куда не надо -
там третьей степени ожог.
И вот от боли я подпрыгнул,
и из моей руки другой
вдруг выпал телефон мобильный -
и снова - в кофе по прямой.
Не помню, что там дальше было...
Открыл глаза: больница? морг?
Теперь ни тачки, ни мобилы...
Зато повязка между ног.
Весь загипсован под завязку,
без гипса только голова.
А вот мораль у этой сказки -
У ВСЕХ БЫ БАБ ЗАБРАТЬ ПРАВА!


Категории: Ерунда, Стихи
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
`2250 Bel F в сообществе Цитаты Беля х) 06:56:32
Английский — простой, но очень трудный язык. Он состоит из одних иностранных слов, которые к тому же неправильно произносятся.
Прoкoммeнтировaть
пятница, 20 августа 2010 г.
RE: а как ваши имена звучат на кирпично... Фредди пришел за тобой 13:42:27

Я что-то вообще не понимаю, о чём вы.
Ну, детский шифр, когда после каждой гласной говоришь букву "с" и повторяешь гласную)
Прoкoммeнтировaть
 


demolition > Цитатник пользователяПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
Ищу ролку...могу сыграть Франа *усм...
Есть адекваты в скайп, нет?
МАУМАУ
пройди тесты:
Один шаг в темноту-1
школа-ниндзя 2
тест для тех кто любит блум (5 часть)
читай в дневниках:
Иджиптобними
>Хотя, не Пше>извиниТак ты не...
РумИДИ ОБНИМУ

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх